ਗਰਮੀ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ, ਜਾਣੋ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਅਨਵੀਤ ਬੇਦੀ ਦੀ ਰਾਏ
ਅਨਵੀਤ ਬੇਦੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਕਾਫੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ…
Women who consume eight or more drinks per week are considered excessive drinkers, according to the CDC. Breast cancer, liver disease and heart disease have all been linked to excessive drinking over time.
ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਐ…ਸਰੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਤਾਂ ਤੁਰਤ ਸਮਝ ਜਾਵੋ
ਨਾਮੀ ਨਿਊਟ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ Hannah Braye (Nutritional therapist Hannah Braye) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਉਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ…
